Vingeren is niets anders dan met je vinger bij jezelf of bij de ander anaal naar binnen gaan en daar zijn gevoelige plekjes masseren.Maak je vinger vochtig met speeksel of glijmiddel en masseer de buitenkant van je anus of die van je partner. Duw voorzichtig met het topje van je vinger tegen het midden van de sluitspier, zodat deze meegeeft en je naar binnen kunt.

Geen nagels
Zorg ervoor dat je geen lange, scherpe nagels hebt, daarmee beschadig je de binnenkant van de darmen.

Binnen is binnen
Begin rustig, zodat de sluitspier zich kan ontspannen en jij, of degene die je vingert, kan wennen aan het gevoel. Als je de sluitspier voorbij bent, zul je merken dat het weinig moeite kost om je hele vinger naar binnen te brengen.

Prostaat
Net voorbij de sluitspier glijdt je vinger langs de prostaat, één van de gevoeligste plekjes van het mannenlichaam. De prostaat is een klier die onder de blaas zit en een aantal hulpstoffen aan sperma toevoegt. De prostaat kan worden gestimuleerd door met je vinger op en neer te gaan in de anus.

Meer vingers
Natuurlijk kun je meer dan één vinger tegelijk gebruiken als je een beetje gewend bent aan het gevoel én de techniek van het ontspannen van je anus onder de knie hebt. Het kan erotisch zijn om voor de spiegel te gaan zitten en naar jezelf te kijken als je jezelf vingert.

Goed wassen
Vingeren kan geil zijn als voorbereiding op neuken. Misschien kun je klaarkomen puur en alleen doordat je gevingerd wordt dus zonder dat je pik aangeraakt wordt. Was na afloop goed je handen en zorg ervoor dat er geen ontlasting aan je handen of onder je nagels zit.
Als ontlasting in aanraking komt met je mond, dan kun je hepatitis A en hepatitis B krijgen of overbrengen. Dit risico loop je ook wanneer je met dezelfde vinger verschillende mannen vingert.

Zit er sperma, bloed of voorvocht op de vinger die bij jou naar binnen gaat, dan kan hiv worden overgedragen. Ook is er bij vingeren risico op soa. Die soa kan afkomstig zijn van zijn mond, pik of anus en via zijn vingers worden overgebracht.

Overbrengen
Als jij iemand vingert, dan loop je zelf geen risico op hiv. Wel kun je via je vinger een soa uit zijn anus overbrengen op je eigen pik of anus als je die niet tussendoor wast.

http://www.mantotman.nl/vingeren_77.html